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随身带个眼罩 随时都能精神足

发布日期:2021-09-26 02:04浏览次数:
本文摘要:出外游玩的闲暇之时,紧绷工作的辛苦之外,想要失眠睡觉一下,但强光的光线总会煲了你的“好梦”。如果随身带个眼罩,就能老大上大忙。 每个人对光线的敏感度有所不同,有些人在大白天也能呼呼大睡,有些人有一点光线就无法安然入睡,对于他们来说,在睡或必须一段时间睡觉时配戴一个眼罩,就是一个十分好的自由选择。 煤炭总医院眼科主任郭纯刚在拒绝接受《生命时报》记者专访时说,目前市场上的眼罩有很多种,生活中最常用的是遮阳眼罩和冰眼罩。

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出外游玩的闲暇之时,紧绷工作的辛苦之外,想要失眠睡觉一下,但强光的光线总会煲了你的“好梦”。如果随身带个眼罩,就能老大上大忙。

  每个人对光线的敏感度有所不同,有些人在大白天也能呼呼大睡,有些人有一点光线就无法安然入睡,对于他们来说,在睡或必须一段时间睡觉时配戴一个眼罩,就是一个十分好的自由选择。  煤炭总医院眼科主任郭纯刚在拒绝接受《生命时报》记者专访时说,目前市场上的眼罩有很多种,生活中最常用的是遮阳眼罩和冰眼罩。

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  遮阳眼罩的主要起到是遮盖光线、回避阻碍,营造一个合适睡眠中的环境,较为合适白天和户外用于,比如中午睡觉,坐飞机、汽车时。但用于时一定要留意,必需确保在安全性的环境下用于,否则由于无法及时对危险性因素作出反应,而造成危险性再次发生。  眼罩的自由选择也有讲究,最差自由选择天然、坚硬的棉质产品。最差是深色,才能起着避光起到。

其次,眼罩戴起来,一定要开合适合,并且透气性好。太松更容易在睡眠中下滑,使眼睛不受光线性刺激,太紧更容易反抗眼球周围的神经,影响血液循环。  冰眼罩经过冷处理,戴着在眼睛上感觉很炎热,合适在眼部疲惫和经常出现痰刺痛时用于,可起着避免眼疲劳的起到。

但在自由选择和用于时,要特别注意产品的用于解释,最差在专业医师的指导下配戴。

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